私には合ったダイエット方法でしたが、皆さんに合うかは分かりません。
特に女性の方はご自身の体調をよく把握した上で参考にしてくださいね。貧血や生理不順という可能性もあるかもしれません!!
自己責任で勧めてくださいね。あくまでも体験談です!
■続く・・・減量大作戦!■
特に女性の方はご自身の体調をよく把握した上で参考にしてくださいね。貧血や生理不順という可能性もあるかもしれません!!
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