■99Kgがら約3ヶ月で76Kgまでダイエットした私の体験記!短期間で痩せたい人必見!?です!!■

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ある日の昼食です

 ある日の昼食です。会社で食べたものですが、サラダ140キロカロリーとスープ50キロカロリーです。



こんなものでも、そのときはおなかは十分です。勿論、おなかすぐすきますよ。でも、そのときが脂肪が燃えているのです。我慢我慢!

で、夜はチョコレートをひとかじりして、空腹をしのぎ、翌朝の体重は0.7Kg減!

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