ある日の昼食です。会社で食べたものですが、サラダ140キロカロリーとスープ50キロカロリーです。
こんなものでも、そのときはおなかは十分です。勿論、おなかすぐすきますよ。でも、そのときが脂肪が燃えているのです。我慢我慢!
で、夜はチョコレートをひとかじりして、空腹をしのぎ、翌朝の体重は0.7Kg減!
こんなものでも、そのときはおなかは十分です。勿論、おなかすぐすきますよ。でも、そのときが脂肪が燃えているのです。我慢我慢!
で、夜はチョコレートをひとかじりして、空腹をしのぎ、翌朝の体重は0.7Kg減!
この記事へのコメント
ウルママさん、今晩は。はじめまして!コメントありがとうございます。まだ作り始めたばかりですので、検索などにも引っかからず、見てくれる人はいないと思っていました。嬉しいです!そうですか!ご飯は普通でカロリー1/3とは魅力です!すごいものがあるんですねぇ! 私はどちらかというと、自力といいますか、ひたすら気合でやってきましたが、効率の良い、サプリのような物も興味深々です。これからもよろしくです! 勿論、今もダイエットです!
ダイエット大変ですよね。わたしもダイエット始めました。エステ関係の友達がいいよって言ってて、友達が２ヶ月で７�疏蕕擦燭箸いΕ汽廛蠅魄�んでいます。ご飯は普通に食べて、カロリー３分の１になるんですよ。
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